PERBANDINGAN SHUTTLE RUN EXERCISE DAN LADDER DRILL EXERCISE TERHADAP KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL

Kelincahan merupakan salah satu komponen fisik yang harus dimiliki oleh setiap pemainnya, namun saat ini banyak ditemukan pemain memiliki kelincahan dengan kategori rendah, terutama bergerak, menggiring bola dan dalam melewati lawan lawannya. Latihan dapat digunakan untuk meningkatkan pada futsal adalah Shuttle Run Exercise Ladder Drill Exercise. Tujuan Penelitian mengetahui apakah terdapat perbedaan pengaruh Terhadap Peningkatan Pemain Futsal. Desain penelitian menggunakan pre-eksperimental two group pretest and post test design pengetahui perbandingan terhadap dilakukan 30 orang selama kurun waktu 4 minggu. Instrument Illinois Agility Test. Berdasarkan uji normalitas menunjukkan data tidak normal. Hasil Willxocon hasil sama yaitu (p=0,01), Mann-Whitney Test (p= 0,139). minggu signifikan antara futsal.